Орехов сладкиш

Орехов сладкиш

Бърза и лесна рецепта за сладкиш - веган. Може да използвате всякакъв вид ядки, задължително сурови.

Време за приготвяне 5 минути.

Състав:

3/4 чаша сурови орехови ядки (или други по избор).

1/4 чаша суров рожков на прах

1 чаша стафиди

Начин на приготвяне:

Смесват се всички съставки в кухненски робот до получаване на лепкава смес. Оформят се топки.

Ако сместа не е достатъчно лепкава, за да оформите топките, добавете още няколко стафиди и една супена лъжица вода. За по-добра обработка на ядките, накиснете ги за няколко часа във вода.

Речник:

Рожков - Рожковите са шушулки, които се използват като натурални подсладители и като заместители на шоколада. Съдържат 3 пъти повече калций и 60% от калориите на шоколада. Също така рожкови съдържат много витамин B1, витамин A, витамин В2, калций, магнезий, калий и микроелементите желязо, мед, никел, манган, хром и т.н.

Известно е също, че рожкови имат терапевтичен ефект върху диария, и могат да помогнат при гадене, повръщане и стомашно разстройство.